26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 78,66g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка с Маслом, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Food Master Творожная Масса, Food Master Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia664 Kilo Geçmişi
|