26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 105,34g | Karb: 182,68g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Akşam Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Mushroom. Aperatifler/Diğer: Rzodkiewka, Grejpfrut, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Almette Almette z Rzodkiewkami, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|