12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 71,37g | Karb: 231,59g.
Kahvaltı: General Mills Original Cheerios, Bananas , Milk (Nonfat) , Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . Öğle Yemeği: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Diet Soda, Jason's Deli Multigrain Ciabatta Bun. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), WW teriyaki chicken & vegetables, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Kettle Brand White Cheddar Popcorn, York Peppermint Pattie (Fun Size), Kraft Stoned Wheat Thins Low Sodium, Great Value Marbled Stringable Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|