27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 50,24g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Kue Nastar, Telur, ABC Saus Sambal , Nangka, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pisang, Ikan Lele, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|