27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 127,42g | Karb: 252,01g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Akşam Yemeği: Европа Печеночный Торт, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|