27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 84,53g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Батон, Велком Сардельки Свиные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Селедка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|