27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 103,79g | Prot: 156,12g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки без Косточек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Помидоры. Öğle Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Магнит Банан, Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виктория Форель Х/К Балык. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Сердечки Куриные Апрель. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|