27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 107,75g | Prot: 125,26g | Karb: 352,12g.
Kahvaltı: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей, Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Буше Хлеб Пшеничный, Экологика Какао, Кофе. Öğle Yemeği: Level Kitchen Овощи по-Китайски с Запечённым Цыпленком, Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе. Akşam Yemeği: Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Паприкаш с Цыплёнком, Роян Пастила Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Перекресток Голубика, Mentos Жвачка, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Sula Леденцы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Перлотто, Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами и Соусом BBQ, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|