27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 80,07g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Дарница Двинский Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Мартали Сыр Адыгейский Мягкий, Редис, Помидоры, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|