27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 49,45g | Karb: 62,98g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Вафли венские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|