27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 83,49g | Karb: 169,18g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Халва, Сыр Чечил, Пятерочка Чиабатта, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Пиканта Икра из Кабачков, Атяшево Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Славица Фитнес Мороженое. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Топленое Молочко, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Vici Тунец Слабосоленый, Пятерочка Чиабатта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|