27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 108,20g | Karb: 50,17g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demina-alesya Kilo Geçmişi
|