|
Bonjour a tous, Aujourd'hui sport donc plus dans mon assiette.
|
1611 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 61,63g | Karb: 263,58g.
Kahvaltı: Lidl Pain Complet, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Doux. Öğle Yemeği: Oranges, Saint Eloi Trio de Poivrons, Comptoir du Grain Couscous Grain Moyen, Lidl Pain Complet, Marque Repère Mystère du Prieuré. Akşam Yemeği: Régal Soupe Velouté de 10 Légumes, Chou-Fleur, Brocoli, Saint Eloi Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Delisse Yaourt Brassé Nature, Oranges. devamı için...
|
|
3667 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ça existe encore les 33/10'?
27 Nis 23 üye tarafından: Jo lapin
|
désolé Jo lapin pas compris ta question
27 Nis 23 üye tarafından: lolo27150
|
27 Nis 23 üye tarafından: karine4074
|
super bravo la table de musculation 👏👍😉💪
27 Nis 23 üye tarafından: yleger39
|
Dommage que la photo soit pas terrible, mais le résultat est la je suis crevé mdr
27 Nis 23 üye tarafından: lolo27150
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|