|
BS 110 Up .8 but I don't eat after 7 pm. I think that will help.
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 43,54g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: General Mills Cheerios, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Simple Truth Dried Figs, Chicken Leg. Akşam Yemeği: Hershey's Milk Chocolate. Aperatifler/Diğer: Pecans, Hershey's Nuggets, Gilda Lady Fingers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|