27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 86,25g | Karb: 75,14g.
Kahvaltı: Mate, Oreo Galletitas. Öğle Yemeği: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, Biznikke Nevado Huevo de Chocolate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Akşam Yemeği: Uva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vacío, Lia Galletitas Mediatarde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|