24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 119,73g | Prot: 45,59g | Karb: 22,55g.
Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce, Organic Girl Baby Spinach & Arugula. Akşam Yemeği: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo. Aperatifler/Diğer: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Milk, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|