27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 13,65g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Manga Palmer, Carrefour Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Docile Bala de Goma, Swift Strogonoff de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|