13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 73,85g | Karb: 182,40g.
Kahvaltı: Auchan Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Ciliege Bing, Insalata di Pomodori, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Grissini Duri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|