28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 72,58g | Karb: 230,54g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma. Öğle Yemeği: Asya Armutu, Sütaş Ayran, Piyaz, Domates Salatası, Izgara Köfte, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Börek, Beyaz Ekmek, Kırmızı Lezzetli Elma, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatihgurleyenn Kilo Geçmişi
|