28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 47,25g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Авида Плавленный Сыр Сливочный, Александра Хлеб Зерновой, Микоян Колбаса Марочная. Akşam Yemeği: Яйцо, Магнит Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Белая Мука, Лента Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Лето Близко Творожная Масса, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|