28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 68,46g | Karb: 185,14g.
Kahvaltı: Sonko Kasza Owsiana, Łaciate Mleko 2%, Banana, Coconut Meat. Öğle Yemeği: Biedronka Ciabatta, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Asia Flavours Makaron Soba, Biedronka Jajka M, Cenos Kasza Jaglana. Aperatifler/Diğer: Sierpc Ser Królewski, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|