28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3713 kcal
|
Yağ: 143,85g | Prot: 191,71g | Karb: 411,39g.
Kahvaltı: Плов с Курицей, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Добродия Хлеб Бородиновский , Волошкове Поле Сырок Глазурированый, McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Средний, Пузата Хата Суп Гороховый, Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Хлеб Петриковский , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аквамарин Сардина С Добавлением Масла, Простые Сдобы, Кофе с Сахаром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|