28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 180,00g | Karb: 129,51g.
Öğle Yemeği: Dulano Zwarte Woudham, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. Akşam Yemeği: AH Kotelet, Zoete Aardappel, Feta Kaas. Aperatifler/Diğer: Panos Eclair, Lay's Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|