28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 99,47g | Karb: 41,06g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Café, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Lidl Pavé de Saumon, Café, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Akşam Yemeği Öncesi: Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Carrefour Amandes . Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Carrefour Asperges Vertes, Noix de Saint Jacques. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|