28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 106,90g | Prot: 146,11g | Karb: 159,52g.
Kahvaltı: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Ingwer, Brokkoli, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Excelsior Kokos Kugeln, Wasser. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|