28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 68,99g | Karb: 184,22g.
Kahvaltı: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Parma Prosciutto di Parma Dop, Daily Bread Pane di Segale. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , De Cecco Spaghetti . Akşam Yemeği Öncesi: Caffè Zuccherato. Akşam Yemeği: Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|