28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5402 kcal
|
Yağ: 257,55g | Prot: 223,29g | Karb: 579,79g.
Kahvaltı: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Mulino Bianco Pan Goccioli, Monster Energy, Грецкие Орехи, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Pam Panorama Choko Ripieni. Öğle Yemeği: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Bayernland Latte Intero UHT, Kinder Bueno White, Ананас. Akşam Yemeği: Rauch Bravo Frutti Rossi, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Банан, Bayernland Latte Intero UHT. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|