28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 71,27g | Karb: 186,54g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg Sandwich, Sunkist Navel Orange. Akşam Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|