|
now to keep it here. one week so far so good
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 97,38g | Prot: 95,91g | Karb: 47,82g.
Öğle Yemeği: Monterey Jack Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cantaloupe Melons , World Market Roasted & Salted Pepitas. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Tuna, Cobb Salad with Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angeh0320001 Kilo Geçmişi
|