|
🌻🦋
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 66,79g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Pif Paf Salsicha, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|