29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 78,77g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Café, Pain Blanc, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Café, Carrefour Asperges Vertes, Oeuf Dur, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Concombre (avec Peau), Salade Verte, L'étal du Boucher Brochettes de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Fraises, Café, Nestlé Yaourt à la Grecque, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|