Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Татьяна Любушкина
Günlük
29 Nis 23
Татьяна Любушкина Günlüğü, 29 Nis 23
Татьяна Любушкина Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня ровно 3 месяца как я начала свой пусть к сбрасыванию того, что было накоплено годами.
На сегодняшний день результат -15 кг. Хотелось бы побольше, но и такой результат для меня хороший 🤪.
Идем дальше 💪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2023:
902 kcal
Yağ: 83,02g | Prot: 28,55g | Karb: 10,82g.
Kahvaltı:
Сало, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Выборжец Салат Листовой Свежий.
Akşam Yemeği:
Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Шампиньоны Жареные, Папа Может Сосиски Богатырские.
devamı için...
184 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
124 Destekçi
Destek
Yorumlar
круто!!! умница!!!
29 Nis 23 üye tarafından:
Ekaterina 1987
Мне б за 3 мес 15кг сбросить 😂 Удачи!👍 вы молодец!
29 Nis 23 üye tarafından:
bodakovanv
супер! вы молодчина! держитесь!
29 Nis 23 üye tarafından:
Regisha ***
15 кг, какая вы молодец👌👍🔥🔥🔥
29 Nis 23 üye tarafından:
hoks76
Очень хороший результат! 15 кг - это совсем не мало, плюс кожа лучше подтягивается, если бы вы скинули бы этот вес за месяц! 😊
29 Nis 23 üye tarafından:
nataliay888
умничка! так держать! я представляю как это сложно! срывы слезы они ведь присутствуют. но идём к идеалу и красоте, а главное здоровье
29 Nis 23 üye tarafından:
uyli@
очень хороший результат! Вы на правильном пути.
29 Nis 23 üye tarafından:
i elzi
круто, молодец🔥, у меня тоже сегодня минус 15, осталось 30🤣🤣
29 Nis 23 üye tarafından:
Любoвb
просто супер👍
29 Nis 23 üye tarafından:
Кэтти_Кэт
Круто 👍🔥
29 Nis 23 üye tarafından:
kovesh-kova
вы умничка!!!
29 Nis 23 üye tarafından:
Аврора Надежда
Какая же вы умничка!🤗💪
27 Ağu 23 üye tarafından:
_Сherry_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle