29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 108,28g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Kotanyi Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, Миндаль Миндаль, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|