14 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 86,35g | Prot: 63,76g | Karb: 268,24g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Quiabada. Akşam Yemeği: Torta de Frango. Aperatifler/Diğer: Kibon Picolé Brigadeiro, Yoki Pipoca Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|