29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 116,65g | Karb: 196,14g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, Lidl Gruszka, Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Coconut Meat. Öğle Yemeği: Asia Flavours Makaron Soba, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Biedronka Jajka M, Biedronka Cukinia, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Światowid Ser Podlaski, Sonko Kasza Gryczana Prażona. Aperatifler/Diğer: Sante Morele Suszone, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|