30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 62,23g | Karb: 45,18g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Boiled Egg, Lettuce, Bakers Delight Prebiotic Cape Seed Loaf with BARLEYmax, Woolworths Pastoral Beef Sliced Rare Roast, Butter (Salted), Chutney. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Olive Oil, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Woolworths Roast Pork Loin. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
NTS: eat more strawberries.
"Strawberries get their bright color from a compound called fisetin and studies have shown that it could play a role in countering many diseases, including cancer, thanks to its antioxidant properties. "
01 May 23 üye tarafından: EmmmCeee
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|