30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 103,40g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife, Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Свеклы, Шпинат. Akşam Yemeği: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки Тыквенные Семечки, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|