30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 238,74g | Karb: 241,30g.
Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Wassermelone, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Beete, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Brokkoli, Olivenöl, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|