30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 76,24g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Food Very Кокосовая Сгущенка с Топинамбуром , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Kara Кокосовое Молоко, Яйцо, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . Öğle Yemeği: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Food Very Кокосовая Сгущенка с Топинамбуром , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Клубника, Вареное Яйцо, Хурма Сушеная. Aperatifler/Diğer: Самокат Кукуруза Сахарная, Яйцо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Хурма Сушеная, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|