|
|
598 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 44,99g | Karb: 79,79g.
Kahvaltı: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: 肉なしスパゲティ トマトソース. Aperatifler/Diğer: バナナケーキ. devamı için...
|
|
2007 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|