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1056 kcal
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Yağ: 18,46g | Prot: 52,17g | Karb: 170,67g.
Kahvaltı: ダノン オイコス マダガスカルバニラ, 玉ねぎ, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, 永谷園 みそ汁太郎 とうふ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, オシキリ食品 ひきわり納豆, 玄米ごはん. Öğle Yemeği: ファミリーマート 海鮮丼. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, 酢, キャベツ, 味の素 コンソメ, 片栗粉, 堀川 アラスカ倶楽部, 小松菜, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐. devamı için...
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