|
Вот вам и моя задолбаная улыбка. А вообще, я что то сошла с дистанции. Как я и боялась, 3 недели реабилитации дочери привели меня к тому, что питание перестало быть упорядоченным. И честно, нет сил вернуться обратно на рельсы. На весах +1,5 кг.
|
646 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 48,61g | Karb: 56,25g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%, Ямальские Олени Колбаса Обдорская. Aperatifler/Diğer: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Я продолжу тут) Начала же бегать я. Но потом умудрилась своими же старыми кедами сбить ноги. Еле ходила, не бегала тем более.
2го на работу возвращаюсь. Надеюсь, что войду в ритм и питание опять войдёт в норму.
30 Nis 23 üye tarafından: S-vet
|
А ещё, я тут думала, почему же каждый раз моё похудение заканчивается летом. Слушаю себя, наблюдаю. И понимаю, что Лето- это маленькая жизнь. Особенно в Питере оно такое короткое и прекрасное. Мы летом дома стараемся только спать. Как итог- всё питание вне дома, перекусы, кафешки.... а вот эти вот кафешки на открытом воздухе, где то в красивом месте- это ж сплошное удовольствие!!!
Короче, не могу я летом думать о калориях. Хочется просто жить. Наслаждаться тёплым ветром, солнцем, есть мороженое с детьми, пить кофе в парке.
30 Nis 23 üye tarafından: S-vet
|
Очень жду возвращения в Россию, буду тоже приезжать в Питер и гулять с детьми!)) Позорно мало раз была в этом прекраснейшем городе)
06 May 23 üye tarafından: Yumi_sama
|
В Питере прекрасно) Особенно летом) белые ночи, набережные, всё в каком то ином свете) Приезжайте)
06 May 23 üye tarafından: S-vet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|