30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 33,21g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Подворье Эклер, Слабое Кофе с Сахаром, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Слабое Кофе с Сахаром, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Фанта Фанта Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|