30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 167,19g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Булочка Калинка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Биотворог 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Мистраль Паста Птитим. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мишка Bakery Чизкейк Нью-Йорк . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|