01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 17,01g | Prot: 25,51g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Blue Band Mentega, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Telur, Tahu, Sawi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|