29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 42,38g | Karb: 292,92g.
Kahvaltı: Pad Thai, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Bananas, Sauvignon Blanc Wine, Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), A Dozen Cousins Mexican Cowboy Pinto Beans. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|