01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 76,20g | Karb: 335,03g.
Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Aperatifler/Diğer: Люля-Кебаб, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Морковь, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|