01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2771 kcal
|
Yağ: 110,28g | Prot: 106,65g | Karb: 277,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыродел Сыр Адыгейский , СПК Большая Sosиска, Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Akşam Yemeği: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Лаваш Тонкий, СПК Большая Sosиска. Aperatifler/Diğer: Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Апельсин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|