01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 52,22g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Американо, Starbucks Парфе Вишневый. Aperatifler/Diğer: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|