01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 109,24g | Karb: 178,03g.
Kahvaltı: Перекресток Грецкий Орех, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Delice Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|